À qui s’adresse le massage thaïlandais ?
Le massage thaïlandais s’adresse à toute personne souhaitant prendre soin de soi — de son corps, de son esprit — quel que soit son âge, son genre, sa morphologie ou sa condition physique.
Ce soin favorise la circulation de l’énergie vitale (sen) à travers le corps, grâce à des pressions exercées avec les doigts et les paumes, associées à des mouvements d’étirement. On y retrouve des gestes proches de certaines postures de yoga, toujours adaptés à la personne massée.
Le massage thaï s’adresse à tous les corps. Il est essentiel de le rappeler : chaque corps a de la valeur, et chacun mérite de recevoir ce soin dans le respect, la bienveillance et l’écoute de ses limites.
Mon espace est ouvert, bienveillant et inclusif — j’ai à cœur d’accueillir particulièrement les personnes LGBTQIA+, souvent peu représentées et qui peuvent se sentir mal à l’aise dans les lieux de soin traditionnels.
Les personnes stressées, anxieuses…
Le massage thaïlandais est un soin pour le corps et l’esprit. Il est particulièrement recommandé pour apaiser le stress et soulager l’anxiété. C’est un soin complémentaire puissant, pratiqué dans une ambiance méditative, sur un tapis au sol, en lien avec votre respiration… dans un état de pleine conscience.
Cet état de conscience favorise une relaxation profonde, aide à apaiser le flot de pensées parasites et vous permet, peu à peu, d’apprivoiser ce que l’on appelle l’esprit de singe*, souvent en mouvement.
Concrètement, après une séance, vos tensions musculaires sont dénouées, la circulation sanguine est relancée et le système lymphatique stimulé. En libérant le corps, on libère aussi les émotions.
Car oui, il existe un lien évident entre corps et esprit : un esprit apaisé dans un corps harmonisé… et inversement.
*L’esprit du singe
Dans les traditions asiatiques, on parle de "l’esprit du singe" pour décrire notre mental agité, toujours en mouvement, qui saute d’une pensée à une autre sans jamais se poser, comme un singe qui passe d’arbres en arbres. C’est cet état d’esprit qui nous éloigne du moment présent.
Les personnes sportives
En amont d’une compétition — marathon, crossfit, trail, ou autre événement sportif — le massage thaï authentique se révèle très pertinent. Il permet de préparer le corps à l’effort : les muscles sont mieux oxygénés, les articulations mobilisées, le tonus activé.
Après une compétition ou quelques jours après une séance intense, le massage thaïlandais permet de soulager les douleurs musculaires et articulaires. Le soin est alors axé sur la récupération, en favorisant le rééquilibrage des systèmes sanguin et lymphatique.
Les pressions profondes et les postures d’étirement contribuent à délier les tensions, améliorer la circulation, et remettre le corps en mouvement. Résultat : une meilleure récupération, une sensation de légèreté, et un retour plus fluide à l’entraînement.
Enfin, grâce à l’ambiance méditative du soin et à la pleine conscience induite par la respiration, le mental se recentre. L’esprit se calme, la concentration s’aiguise, et l’objectif se clarifie : un corps prêt, un esprit aligné.
Les personnes sédentaires
Qui n’a jamais répondu à ses mails depuis son lit ? Ou assisté à une réunion allongé sur son canapé ?
Avec l’essor du télétravail, nous avons adopté des positions qui paraissent confortables mais qui sollicitent mal notre corps. Peu à peu, des tensions s’installent, le dos se bloque, la nuque se crispe.
Travailler chez soi, c’est aussi parfois oublier de prendre soin de soi. L’esprit reste focalisé sur les tâches, les échéances, les réunions… et les nœuds mentaux s’accumulent aussi vite que les tensions physiques.
Le massage thaïlandais offre une réponse concrète à ces nouveaux déséquilibres. En libérant les tensions musculaires et en restaurant la mobilité du corps, ce soin traditionnel permet de relâcher la pression, de rétablir la circulation de l’énergie, et de retrouver un bien-être global.
S’accorder cette parenthèse, c’est se reconnecter à soi — physiquement et mentalement.
Réservez votre prochain massage
Vous pouvez prendre rendez-vous en choisissant une disponibilité et un horaire dans le calendrier
ci-joint.
Le massage thailandais dure à peu près 1h30,
sur un créneau de 2h maximum, le temps d’arriver de bien vous accueillir, puis le temps de partir doucement. Son prix est à 95€.
En cas d’empêchements, n’hésitez pas à annuler
le plus vite possible, au moins 24h avant, ça libère les créneaux, et ça retire de la charge mentale.
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